Fel solskyddskoncept
Fel solkrämskoncept 1: Gå ut och torka av solkrämen på morgonen
Rätt: Många tror att det räcker med att gå ut och gnugga solkrämen på morgonen. Faktum är att du bör återanvända solskyddsmedel varannan eller var tredje timme.
Fel solskyddskoncept 2: molnigt väder kräver inget solskydd
Korrekt: Även om det finns moln på himlen kan 90 % av ultravioletta strålar tränga igenom molnen. Så även i molnigt väder är det fortfarande omöjligt att ge upp solskyddet.
Fel solskyddskoncept 3: lekparaply kan skugga
Korrekt: Faktum är att 50% av de ultravioletta strålarna kan passera genom parasollets isolering och skada människokroppen; detsamma gäller för glas, som bara kan isolera medelvågs ultraviolett (UVB), och långvågigt ultraviolett (UVA) kommer att tränga igenom glaset utan hinder. Så att sitta inomhus behöver också solskydd.
Fel solskyddskoncept 4: ju högre SPF-värde, desto bättre solskyddseffekt
Korrekt: Ju högre SPF-värde, desto bättre, och ju högre SPF-värde, desto högre fettighet har produkten, vilket också påverkar hudens andningsförmåga.
Därför är solkräm en mycket viktig hudvårdslänk, vilket är anledningen till att de flesta skönhetsredaktörer och reportrar betraktar solskyddskräm som en av anledningarna till dagliga nödvändiga hudvårdsprocedurer.
Sommarsolskydd nyckelsteg
Normalt måste du torka av solkrämen 20 minuter innan du går ut. Vanligt solskyddsmedel behöver en viss tid för att absorberas av huden. Att torka av det tillräckligt tjockt och jämnt är nyckelsteget för att få det bästa skyddet.
1. Upprepad applicering av solskyddsmedel
Svett- eller handdukstorkning minskar solskyddseffekten. Upprepad applicering är inte för att få nytt skydd, utan för att behålla solskyddseffekten. Alla vårdprodukter, även bara vatten, så länge det är täckt med solskyddsmedel, kommer det att påverka funktionen av solskyddsmedel, så simma eller svettas Efter applicering av solskyddsmedel.
2. Undvik att gå ut vid middagstid
Strålningsintensiteten för UVB vid middagstid kan vara så hög som 150 gånger på morgonen och kvällen. Så undvik att gå ut vid middagstid för att skydda dig
3. Använd solskyddsmedel generöst
Skyddet av solskyddsmedel beror inte bara på nivån av solskyddsingredienser och koefficienter utan också på tjockleken och enhetligheten av avtorkningen.
Solskyddsmedel bör appliceras efter hudvårdsprodukter.
Fuktgivande produkter är fettlösliga. Om de täcks med solskyddsmedel kommer solskyddsingredienserna att spädas ut eller lösas upp, vilket gör solskyddet värdelöst.
Solskyddsmedel kan penetrera andra produkter och absorberas av huden.
Tio tips för sommarsolskydd
1. Lämplig solskyddsmedel bör väljas utifrån faktorer som känsligheten hos olika hudar för ultravioletta strålar och användningsmiljön, årstider och andra faktorer. Generellt sett gäller att ju ljusare hudfärg desto lättare är det att bli solbränd, men det är inte lätt att bli solbränd; ju mörkare hudfärg desto lättare är det att bli brun, men inte lätt att bli solbränd.
2. Normalt är solskyddskräms SPF-värde 15 och PA+ kan uppfylla kraven på solskyddsmedel för vanlig hud. De som är ljuskänsliga kan välja solskyddsmedel med SPF 12-20. Om du arbetar i fält, som ångrar simning, snöbergsklättring, etc., bör du välja SPF-värde större än 20 och starkt vattenfast solskyddsmedel.
3. Ju högre SPF-värde, desto bättre. Ju högre SPF-värde, desto mer solskyddsmedel använder den, och desto högre tryck på huden. Välj därför en solskyddsmedel med ett måttligt SPF-värde.
4. Efter att solskyddssminkrullen applicerats på det exponerade området i flera timmar, kommer solskyddseffekten gradvis att försvagas på grund av utspädning av svett etc., så den bör tvättas och appliceras igen i tid för att säkerställa att solskyddseffekten fortsätter. .
5. Solskyddsmedel kan bara minska skadorna av ultravioletta strålar på huden. Därför bör du på sommaren, när den maximala intensiteten av ultraviolett strålning i solljuset är från 10:00 till 14:00, fortfarande undvika eller minska att gå ut. När du måste gå ut, förutom att applicera lämplig tjocklek av solskyddsmedel på huden, kan du också använda solskydd, solhattar och andra verktyg för att hjälpa till med solskydd.
6. De med fet hud bör inte använda W/O solskyddsmedel, solskyddsmedel foundation är valfritt
7. Solskyddsmedel bör användas under hela året, även om det är molnigt, molnigt eller inomhus, bör det inte avbrytas, eftersom mätningen av ultraviolett intensitetsmätaren visar att det fortfarande finns stark energi ultraviolett strålning under ovanstående omständigheter, särskilt UVA-glaset, kläderna, vattnet och människokroppen har alla en stark penetrerande kraft.
8. Efter att ha implementerat E-light fryspunktsteknologin i syfte att bleka, fräknar, motverka åldrande och förebygga rynkor, bör uppmärksamhet ägnas åt användningen av solskyddsmedel av hög kvalitet.
9. Kemiska solskyddsmedel i solskyddsmedel kan orsaka vissa biverkningar, såsom hudallergier, klåda, rodnad och andra symtom, så det är bäst att göra ett hudplåstertest före användning.
10. Fet hud och känslig hud bör använda solskyddsmedel kosmetika huvudsakligen baserad på fysiska solskyddsmedel, som kan minska de negativa reaktioner som orsakas av att applicera solskyddsmedel makeup cabin. När hudbesvär uppstår bör den rengöras noggrant och inaktiveras i tid
Vilken typ av frukt och grönsaker kan äta solskyddsmedel
1.tomat
Tomater är den bästa solskyddsmaten, rik på antioxidanten lykopen. Dagligt intag av 16 mg lykopen kan minska riskfaktorn för solbränna med 40 %. Tomater är bättre än råa när de tillagas.
2.vattenmelon
Att äta vattenmelon skiljer sig från att dricka vatten eller drycker, det är inte bara ett komplement till människokroppen. Vattenmelonjuice innehåller en mängd olika hälso- och skönhetskemiska ingredienser, såsom aminosyror som kan främja hudens fysiologiska aktivitet. Dessa ingredienser absorberas lätt av huden och har goda effekter på ansiktshudens återfuktning, näring, solskydd och blekning.
3.citron
Citron är rik på C-vitamin, vilket kan främja ämnesomsättningen, fördröja åldrande, bleka och ljusa upp fläckar, smalna av porerna, mjuka upp nagelbanden, ge en stark vård för huden och även förbättra hudens förmåga att stå emot solen.
4.orange
Apelsiner innehåller mycket C-vitamin och karoten, kan hämma bildandet av cancerframkallande ämnen, men också mjuka upp och skydda blodkärlen, främja blodcirkulationen, minska kolesterol och blodfetter. Studier har visat att att dricka 3 glas apelsinjuice dagligen kan öka kroppens halt av högdensitetslipoprotein (HDL) och därigenom minska risken för hjärtsjukdomar. Apelsinjuice innehåller en specifik kemisk komponent, nämligen flavonoider och citrin, som kan främja högdensitetsfett. Proteinet ökar och transporterar lågdensitetslipoprotein (LDL) utanför kroppen.
5. Kiwi
Kiwi är rik på mer än tio sorters aminosyror som leucin och fenylalanin. Det är också rikt på mineraler, vilket är användbart för solskydd.
Vård efter solbränna
När solexponeringstiden är för lång och vi inte har vidtagit solskyddsåtgärder i förväg, kan vi använda följande metoder för att minska förekomsten av solbränna:
1. Gå tillbaka till rummet så snart som möjligt och kyl det med kallt vatten eller ishanddukar. Ju längre nedkylningstiden desto bättre. Detta kommer att lugna de aktiverade melanocyterna i det basala lagret av epidermis och förhindra utsöndring av melanin. Applicera sedan zinkhaltigt krympvatten eller sminkvatten, eftersom de flesta av dessa krympvatten eller sminkvatten innehåller antiinflammatoriska ingredienser som snabbt kan hämma spridningen av inflammation. Eller så kan du skiva gurkan i tunna skivor, blötlägga den i mjölk, frysa in i kylen en stund och sedan lägga den i ansiktet. Denna metod har också en bra lugnande och antiinflammatorisk effekt.
2. Efter att hjärnsmärtan har lindrats är det bäst att applicera ett lager vetegroddsolja (finns på apotek eller livsmedelsbutiker), som har en speciell effekt på behandlingen av brännskador på huden, kan väl skydda huden från irritation, och mycket snabbt återgå till sitt ursprungliga tillstånd. Om det inte finns någon vetegroddsolja kan samma effekt uppnås genom att istället använda ätbar salladsolja. Men det är värt att notera att efter att ha applicerat denna olja och sedan gått till solen kommer huden snart att visas bruna fläckar, så du måste vara mycket försiktig.
3. Aloe vera botar solbränna. Klipp ut en liten del av aloe, skär sedan av de små taggarna på båda sidorna och öppna från mittstycket. Applicera det gelatinösa ämnet i den lilla delen av aloe på den heta huden. Efter att ha fixerat det, förvara det en natt för att tillåta aloeingredienserna att tränga in helt. , Nästa morgon försvinner hudrodnaden och febern, du kan även använda aloe vera för daglig hudvård, applicera den skurna aloe veran på huden, du kan känna dig hal, klibbig, några minuter Efteråt stramar huden gradvis upp, efter som den kan tvättas bort. Vid regelbunden användning blir huden fuktig och slät, och färgen på solbränna och fräknar blir gradvis ljusare.
Celldelning och ämnesomsättning är mest kraftfull från 22.00 till 02.00. Applicera därför aloe vera innan du går och lägger dig. Effekten är mycket bra; du kan också krossa aloe vera, tillsätta lämplig honung och mjöl och applicera masken jämnt. Ansikte, en gång i veckans behandling blir huden ömtålig och slät.
4.Deep whitening. Djupblekning kan kombineras med olika blekande hudvårdsprodukter hemma på basis av snabbverkande blekning för att stärka de fysiologiska funktionerna hos djupa hudnagelbanden. Och hämma produktionen av melanin, späd ut melaninet i stratum corneumcellerna, så att huden gradvis når den vita och röda färgen. Efter att melaninet i nagelbandscellerna i epidermis minskar, blir stratum corneum genomskinligt, så att huden gradvis blir vit.
Underhåll av djupblekning måste utföras varje dag, en gång om dagen på morgonen och kvällen. Underhållsprocedurerna är som följer: under dagen, tvätta ansiktet noggrant med rengöringsprodukter som är lämpliga för hudtypen; använd bomullsrondeller för att doppa i lotionen och ta bort spårmängden rengöringsmedel på ansiktet. Torka rent; klappa ansiktet med fingerlotion doppad i lotion för att hjälpa blodcirkulationen i ansiktet och slappna av hudceller; använd sedan whitening sunscreen foundation, som har tredubbla funktioner för isolering, täckning och vård för att täcka fläckar och få huden att framstå som naturlig Transparent textur. Kväll: Efter att ha rengjort huden som på dagen, klappa den med lotion och klappa försiktigt för att aktivera hudcellerna, och använd sedan en after-sun-fuktighetskräm för att lugna huden, hjälpa den solbrända huden att återhämta sig, eliminera den stickande känslan och förhindra peeling, minska sveda, kliande tillstånd. Välj hudvårdsprodukter som inte innehåller dofter för att minska hudirritation.